Easy Vegetarian Recipes

ابحث عن كل ما تحتاجه لنظام غذائي نباتي ناجح - الكثير من الوصفات النباتية والنباتية السريعة، وقوائم التسوق سهلة الاستخدام والكثير من المعلومات النباتية المفيدة في متناول يدك.

هدفنا: جعل التحول إلى النظام الغذائي النباتي سهلاً وصحيًا قدر الإمكان. نعتقد أن الوصفات يجب أن تكون ممتعة وليست مصدرًا دائمًا للقلق أو التخمين.

نحن نركز على الوصفات النباتية الغنية بالبروتين لأنها رائعة لفقدان الوزن واكتساب العضلات!

ميزات التطبيق النباتي السهل

- ما يقرب من 400 وصفات نباتية ونباتية

- وصفات مصممة لتعزيز نمو العضلات أو فقدان الوزن

- معلومات غذائية مع كل وصفة

- قائمة التسوق - أضف المكونات من أي وصفة

- الفرز الذكي للمكونات - يتم تقسيم المكونات الموجودة في قائمة التسوق حسب الوصفة.

- قسم المفضلة - احفظ وصفاتك النباتية المفضلة في قائمة واحدة سهلة الاستخدام

- العديد من الميزات في طريقهم

يمكنك الاختيار من بين حوالي 400 وصفة نباتية، ويتم إضافة المزيد كل شهر. يتم تنفيذ معظمها في أقل من 30 دقيقة وهي مغذية للغاية.

إذا كنت نباتيًا متمرسًا، فنحن على ثقة من أنه يمكننا مفاجأتك ببعض الوصفات النباتية الإبداعية التي لم تصادفها بعد.

نحن نعمل مع فريق من الطهاة المحترفين لتطوير وصفات نباتية مثيرة وسهلة وتأتي رائعة في كل مرة.

وهذا ما ستساعدك عليه وصفاتنا باختصار:

- سهولة الانتقال من اللحوم إلى اللحوم الخالية من اللحوم

- الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها (نعم، وخاصة البروتين وغيرها من الضروريات)

- اجعل الطبخ النباتي سهلاً قدر الإمكان دون التضحية بالطعم

- إنقاص الوزن أو بناء العضلات

حول النظام الغذائي النباتي

يستبعد النظام الغذائي النباتي استهلاك اللحوم (وكذلك الدواجن والأسماك) وكذلك أي منتجات ثانوية للذبح الحيواني مثل المنفحة والجيلاتين.

ويذهب النظام الغذائي النباتي إلى أبعد من ذلك ويزيل جميع المنتجات الحيوانية من القائمة، أي اللحوم وكذلك منتجات الألبان والبيض والعسل.

ما يقرب من نصف وصفاتنا نباتية، والباقي يشمل منتجات الألبان و/أو البيض.

إن اتباع نظام نباتي آمن وصحي تمامًا

تقول جمعية الحمية الأمريكية إن اتباع نظام غذائي نباتي مخطط بشكل مناسب بما في ذلك الأنظمة الغذائية النباتية صحي ومناسب من الناحية التغذوية وقد يوفر فوائد صحية في الوقاية من بعض الأمراض وعلاجها. وبهذا الرأي، فإنهم يتماشى مع كلية الطب بجامعة هارفارد أيضًا.

نحن نراقب عن كثب إرشاداتهم عند تطوير وصفاتنا النباتية. هذا لا يعني أنه لا توجد "وصفات سيئة" في تطبيقنا، ولكن تركيزنا ينصب في الغالب على الجانب الصحي.

يوجد أيضًا في فريقنا خبير تغذية رياضي معتمد يتأكد من أن وصفاتنا وخطط وجباتنا مصممة بمنظور صحي أولاً ويضع علامة في جميع المربعات لمساعدتك على عيش الحياة بطريقة صحية ونباتية!

يمكن العثور على سياسة الخصوصية الخاصة بنا على https://hurrythefoodup.com/easy-vegetarian-privacy-policy/